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研究生学业压力的破解与应对”专题心理讲座

发布日期:2019-11-26 浏览次数: 【关闭】

11月24日下午,苏州纳米所研究生部举办了研究生系列报告会,苏州大学教育学院教授、博士生导师黄辛隐受邀来所,作题为“研究生学业压力的破解与应对”的报告。报告由人力资源处处长裴仁军主持,200多名师生聆听了本次报告。

黄辛隐(yin)教授首先指出学习(xi)(xi)(xi)是(shi)人(ren)类的(de)(de)基本功能(neng)和习(xi)(xi)(xi)性。人(ren),生来(lai)(lai)就是(shi)一个(ge)灵活(huo)的(de)(de)学习(xi)(xi)(xi)者(zhe)、主动获取知识和技能(neng)的(de)(de)行动者(zhe),我们(men)只有了(le)(le)(le)解了(le)(le)(le)自(zi)己(ji)的(de)(de)学习(xi)(xi)(xi)方式方法,才能(neng)真(zhen)正了(le)(le)(le)解学习(xi)(xi)(xi)。接着黄辛隐(yin)教授通过阅读习(xi)(xi)(xi)惯调查(cha)问(wen)卷、关于(yu)知觉反应与感(gan)知通道(dao)的(de)(de)心理小(xiao)(xiao)测量、关于(yu)学习(xi)(xi)(xi)时(shi)间(jian)的(de)(de)偏爱调查(cha)和介绍学习(xi)(xi)(xi)活(huo)动相关的(de)(de)能(neng)倾(qing)概(gai)念及其功能(neng),通过现(xian)场小(xiao)(xiao)互动,来(lai)(lai)帮助同学们(men)了(le)(le)(le)解自(zi)己(ji)的(de)(de)学习(xi)(xi)(xi)风格。

黄(huang)(huang)辛(xin)隐(yin)教(jiao)(jiao)授认(ren)为学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)习(xi)(xi)(xi)(xi)风格中(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)认(ren)知(zhi)要素主要有辨别(bie)、归类(lei)、对(dui)记忆(yi)(yi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)继时(shi)加工(gong)和同(tong)时(shi)加工(gong)、分(fen)析与综合、记忆(yi)(yi)过(guo)程(cheng)中(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)趋(qu)(qu)同(tong)与趋(qu)(qu)异、沉思(si)与冲动(dong),并通过(guo)学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)习(xi)(xi)(xi)(xi)特(te)征与学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)习(xi)(xi)(xi)(xi)风格的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)不同(tong)将学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)习(xi)(xi)(xi)(xi)者分(fen)为场依存(cun)者与场独立者,帮助同(tong)学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)们(men)(men)了(le)解自(zi)己属(shu)于哪种类(lei)型的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)习(xi)(xi)(xi)(xi)者,从而(er)更好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)制定(ding)学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)习(xi)(xi)(xi)(xi)计划(hua)与职业生(sheng)涯(ya)规划(hua)。除此之外(wai),黄(huang)(huang)辛(xin)隐(yin)教(jiao)(jiao)授还给同(tong)学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)们(men)(men)介绍了(le)“顶天立地(di)”的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)习(xi)(xi)(xi)(xi)思(si)路与路径,帮助同(tong)学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)们(men)(men)构(gou)建自(zi)己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)涯(ya)图(tu)景(jing),澄清自(zi)己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)习(xi)(xi)(xi)(xi)动(dong)机,鼓励(li)同(tong)学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)们(men)(men)构(gou)建自(zi)己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)习(xi)(xi)(xi)(xi)策略,养(yang)成良(liang)好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)习(xi)(xi)(xi)(xi)习(xi)(xi)(xi)(xi)惯。黄(huang)(huang)辛(xin)隐(yin)教(jiao)(jiao)授还给同(tong)学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)们(men)(men)分(fen)享了(le)自(zi)我照护(hu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)方法(fa),现(xian)场进行(xing)冥(ming)想放松(song)体验(yan)。

本(ben)次讲座帮(bang)助研究生们(men)了解了自己的(de)(de)学(xue)(xue)习风格(ge),让同学(xue)(xue)们(men)理(li)性(xing)的(de)(de)面对(dui)学(xue)(xue)业(ye)上的(de)(de)压力,并(bing)通过正确而有效的(de)(de)方式进行(xing)缓解,为研究生们(men)的(de)(de)心理(li)健康成长(zhang)起到了极大的(de)(de)推进作用。


黄辛隐介绍:

苏州大学教育学院教授,博士生导师。中国心理学会注册督导师。2018年被评为江苏最美高校教师。从事心理咨询工作30余年,曾在苏州人民广播电台主持自己名字命名的“黄老师工作室”。在学术研究方面,已出版专著《教育临床心理学概论》、《校园心理剧研究》、《心理学教程》等专著、各种著作、教材26本,发表论文近80篇。主持和承担过国家教育部“十五”、江苏省“九五”、“十五”哲学社会科学、苏州市和苏州大学等各级各类的课题36余项、其中国外5项合作研究项目、获得过江苏省教科研先进个人奖以及苏州市和苏州大学的各类奖项共19次。



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