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研究生学业压力的破解与应对”专题心理讲座

发布日(ri)期:2019-11-26 浏览次(ci)数: 【关闭】

11月24日下午,苏州纳米所研究生部举办了研究生系列报告会,苏州大学教育学院教授、博士生导师黄辛隐受邀来所,作题为“研究生学业压力的破解与应对”的报告。报告由人力资源处处长裴仁军主持,200多名师生聆听了本次报告。

黄辛隐教(jiao)授(shou)首先指出学(xue)习是(shi)(shi)人类的(de)基(ji)本功能(neng)(neng)和(he)习性。人,生来就是(shi)(shi)一个灵(ling)活的(de)学(xue)习者(zhe)、主动获取知识(shi)和(he)技能(neng)(neng)的(de)行动者(zhe),我们(men)只有(you)了解(jie)了自(zi)己的(de)学(xue)习方式方法,才能(neng)(neng)真正了解(jie)学(xue)习。接(jie)着黄辛隐教(jiao)授(shou)通(tong)(tong)过(guo)阅读习惯调查(cha)问(wen)卷、关(guan)于(yu)知觉反(fan)应与感知通(tong)(tong)道的(de)心理小测量、关(guan)于(yu)学(xue)习时间的(de)偏爱(ai)调查(cha)和(he)介绍学(xue)习活动相(xiang)关(guan)的(de)能(neng)(neng)倾概念及其功能(neng)(neng),通(tong)(tong)过(guo)现(xian)场小互动,来帮助同(tong)学(xue)们(men)了解(jie)自(zi)己的(de)学(xue)习风格。

黄(huang)辛隐(yin)教授认为学(xue)(xue)(xue)(xue)习(xi)(xi)(xi)风(feng)格中(zhong)的(de)(de)(de)认知(zhi)要(yao)素主要(yao)有辨别(bie)、归(gui)类、对记(ji)忆(yi)的(de)(de)(de)继时(shi)加工和(he)同(tong)(tong)时(shi)加工、分析与(yu)综合(he)、记(ji)忆(yi)过程中(zhong)的(de)(de)(de)趋(qu)同(tong)(tong)与(yu)趋(qu)异、沉(chen)思与(yu)冲动(dong)(dong),并(bing)通过学(xue)(xue)(xue)(xue)习(xi)(xi)(xi)特征与(yu)学(xue)(xue)(xue)(xue)习(xi)(xi)(xi)风(feng)格的(de)(de)(de)不同(tong)(tong)将(jiang)学(xue)(xue)(xue)(xue)习(xi)(xi)(xi)者(zhe)分为场依存(cun)者(zhe)与(yu)场独立(li)者(zhe),帮(bang)助(zhu)同(tong)(tong)学(xue)(xue)(xue)(xue)们了(le)解自(zi)(zi)己(ji)属于哪种类型的(de)(de)(de)学(xue)(xue)(xue)(xue)习(xi)(xi)(xi)者(zhe),从而更好的(de)(de)(de)制定学(xue)(xue)(xue)(xue)习(xi)(xi)(xi)计划与(yu)职(zhi)业生涯规划。除此之外,黄(huang)辛隐(yin)教授还(hai)给(ji)同(tong)(tong)学(xue)(xue)(xue)(xue)们介(jie)绍(shao)了(le)“顶天立(li)地(di)”的(de)(de)(de)学(xue)(xue)(xue)(xue)习(xi)(xi)(xi)思路与(yu)路径,帮(bang)助(zhu)同(tong)(tong)学(xue)(xue)(xue)(xue)们构(gou)建(jian)自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)生涯图景,澄清(qing)自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)学(xue)(xue)(xue)(xue)习(xi)(xi)(xi)动(dong)(dong)机,鼓(gu)励同(tong)(tong)学(xue)(xue)(xue)(xue)们构(gou)建(jian)自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)学(xue)(xue)(xue)(xue)习(xi)(xi)(xi)策略,养成(cheng)良(liang)好的(de)(de)(de)学(xue)(xue)(xue)(xue)习(xi)(xi)(xi)习(xi)(xi)(xi)惯。黄(huang)辛隐(yin)教授还(hai)给(ji)同(tong)(tong)学(xue)(xue)(xue)(xue)们分享了(le)自(zi)(zi)我照护的(de)(de)(de)方法,现场进行冥想放松(song)体验。

本次讲座帮(bang)助研究生们(men)了(le)解(jie)了(le)自己的(de)(de)学(xue)(xue)习风格,让(rang)同学(xue)(xue)们(men)理性的(de)(de)面对学(xue)(xue)业上的(de)(de)压力(li),并通过正确(que)而(er)有效的(de)(de)方式进行缓(huan)解(jie),为研究生们(men)的(de)(de)心理健(jian)康成长起到了(le)极大的(de)(de)推进作(zuo)用(yong)。


黄辛隐介绍:

苏州大学教育学院教授,博士生导师。中国心理学会注册督导师。2018年被评为江苏最美高校教师。从事心理咨询工作30余年,曾在苏州人民广播电台主持自己名字命名的“黄老师工作室”。在学术研究方面,已出版专著《教育临床心理学概论》、《校园心理剧研究》、《心理学教程》等专著、各种著作、教材26本,发表论文近80篇。主持和承担过国家教育部“十五”、江苏省“九五”、“十五”哲学社会科学、苏州市和苏州大学等各级各类的课题36余项、其中国外5项合作研究项目、获得过江苏省教科研先进个人奖以及苏州市和苏州大学的各类奖项共19次。



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